Este suco para anemia é feito com abacaxi e salsa e é uma deliciosa forma de tratar esta doença. A salsa é uma erva rica em ferro e o abacaxi é rico em vitamina C, o que ajuda a absorver melhor o ferro. Confira a receita.
Ingredientes:
- 3 rodelas grossas de abacaxi
- 3 talos completos de salsa
- 1 copo de água
- 1 colher de açúcar mascavo
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba logo a seguir.
Quem não gostar do sabor do abacaxi, pode trocá-lo por qualquer outra fruta que seja rica em vitamina C, como morango, laranja ou acerola, por exemplo.
Este suco pode ser bebido diariamente e vai ajudar no combate à anemia, mas não deve ser a única forma de tratamento, pois uma dieta variada é fundamental para uma boa saúde.
O que é anemia
A anemia é uma doença do sangue na qual existem poucas hemácias sanguíneas, o que leva ao surgimento de sintomas como palidez, queda do cabelo, unhas fracas e quebradiças, cansaço e sonolência frequente. Ela possui diversas causas e seu tratamento vai depender do que a originou, mas geralmente é feito com medicamentos.
Tipos de anemia
Existem diferentes tipos de anemia e uma das mais comuns é a anemia ferropriva, que é causada pelo baixo consumo de alimentos ricos em ferro, ou grandes perdas sanguíneas. Mas, existem ainda a anemia falciforme; perniciosa; megaloblástica; aplástica; hemolítica e de fanconi e cada uma delas possui uma causa diferente. Saber esta causa é fundamental para o sucesso do tratamento.
Tratamento para anemia
O tratamento para anemia é feito com medicamentos, como o sulfato ferroso, no caso da anemia ferropriva. Já os outros tipos de anemia devem ser tratados com outros medicamentos, como a penicilina ou imunossupressores e, por vezes, pode ser necessária a transfusão sanguínea.
Seguir uma dieta bem equilibrada é fundamental para que o tratamento faça efeito mais rápido. Por isso, recomenda-se o consumo de alimentos ricos em ferro, vitamina C e de boas quantidades diárias de legumes, verduras, frutas e cereais.
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