O Suco de couve para prevenção da anemia é um excelente remédio caseiro uma vez que esse vegetal é rico em ferro e em clorofila, ajudando a aumentar o oxigênio e o número de células vermelhas no sangue.
Ingredientes
- ½ xícara de couve;
- 150 ml de água;
- 1 colher de polpa de maracujá;
- 1 colher de suco de limão;
- 2 colheres de açúcar
Modo de preparo
Basta lavar bem os ingredientes e picar bem as folhas de couve. Posteriormente todos os ingredientes devem ser adicionados no liquidificador e após serem bem batidos, o suco está pronto para ser servido. O ideal é beber pelo menos um copo do suco de couve diariamente.
Além de prevenir a anemia, a couve é rica em cálcio e vitamina A, evitando doenças nos ossos e problemas de circulação.
A anemia é uma doença no sangue, causada principalmente pela carência de ferro, causando sintomas como a fadiga, cansaço, sonolência e fraqueza. Além de utilizar este remédio caseiro recomenda-se aumentar o consumo de alimentos ricos em ferro como o feijão, fígado e brócolis.
